Allez ouste, du balai virus et bactéries ! 😄
Pourquoi mon système immunitaire est affaibli ?
Il peut arriver que mes défenses immunitaires soient basses, en particulier durant la saison froide.
L’énergie utilisée pour me réchauffer est soustraite au système d’auto-défense.
Voici ce qui contribue également à affaiblir mon système immunitaire :
- Manque de sommeil.
- Stress.
- Traitements médicaux.
- Alimentation inadaptée.
- Blessures émotionnelles.
- Carences nutritionnelles.
- Troubles digestifs.
- Tabac.
- Entités.
- Maladie.
- Pollution.
Symptômes
Voici les symptômes physiques et énergétiques les plus courants :
- Infections fréquentes.
- Difficultés à récupérer.
- Rhume.
- Fatigue, manque d’énergie.
- Allergies fréquentes.
- Champignons ou mycoses.
- Troubles gastro-intestinaux.
- Ganglions enflés.
Remèdes naturels pour renforcer mon immunité
Sauf cas critique, il n’y a pas besoin de médicaments !
Émotions
Derrière les défaillances des systèmes immunitaires, se trouvent souvent des blessures émotionnelles.
Je ne fonctionne pas adéquatement car des traumas génèrent des blocages énergétiques dans mon corps.
Les émotions associées les plus fréquentes sont :
- Peur de mourir.
- Peur de ne pas y arriver.
- Inquiétude.
- Peur d’être malade.
- Incompréhension.
Je peux découvrir comment gérer mes émotions par moi-même.
Ou bien je peux faire appel à un thérapeute professionnel.
Soins énergétiques
Le système immunitaire est un grand consommateur d’énergie.
Lorsque les lymphocytes manquent à l’appel, je peux consulter un·e énergéticien·ne.
En effet, un corps énergétique engourdi (par exemple en cas de chakra bloqué) freine les cellules immunitaires : c’est comme une armée composée de soldats fatigués.
Ainsi, je peux récupérer plus rapidement.
Alimentation
Lorsque la digestion est trop lourde, je dépense beaucoup d’énergie, au détriment de mon système de défense.
Il est conseillé de manger léger, et de limiter le nombre de repas.
Une tartiflette, c’est sympa, mais à éviter si je suis en petite forme !
Je peux également utiliser mon ressenti pour savoir quels immunostimulants je pourrais incorporer à mon alimentation :
- Mulungu.
- Raisin.
- Extrait de pépins de pamplemousse.
- Moringa.
- Reishi.
- Vitamines B2 et D.
- Ginseng.
- Chocolat noir.
- Miel.
- Citron.
- Sarrasin.
- Shilajit.
- Tanins condensés.
- Brocoli.
- Zinc.
- Curcuma.
- Navet.
- Sélénium.
- Lentilles.
- Thym.
- Ail.
Réchauffer le corps
Plus j’ai froid, plus la réponse immunitaire s’affaiblit.
Pour maintenir le chauffage central dans mon corps, ma circulation sanguine est réduite, ce qui affecte la répartition des cellules immunitaires.
Il est essentiel, surtout en hiver, de m’assurer d’avoir bien chaud :
- Bien me couvrir.
- Prendre des douches ou bains chauds.
- Éviter le sport en plein air.
- Prendre le soleil (aussi pour la vitamine D).
- Boire de l’eau tiède.
Repos
Le sommeil est le meilleur ami de mon immunité.
Me reposer suffisamment permet de :
- Me recharger en énergie.
- Favoriser la libération de cytokines et la production d’anticorps.
- Réduire le stress.
Conclusion
Un système immunitaire affaibli est certes un problème physique.
Toutefois, il ne faut pas négliger les aspects émotionnel et énergétique.
Une approche globale peut aider à booster mon immunité en quelques jours.
Je peux également rétablir mon taux de globules blancs.