Y a-t-il une chose qu’il ne peut pas soigner ? 😄
Qu’est-ce que le moringa ?
Le moringa (moringa oleifera) est un arbre originaire d’Inde à croissance rapide.
Il est utilisé depuis des millénaires pour ses propriétés nutritives et médicinales, notamment en ayurveda.
Composés bioactifs
Le moringa contient de nombreux éléments :
- Éphédrine.
- Terpénoïdes.
- Calcium.
- Fer.
- Magnésium.
- Glucosinolates.
- Potassium.
- Leucine.
- Rutine.
- Kaempférol.
- Méthionine.
- Acide béhénique.
- Phosphore.
- Bêta-carotène.
- Thréonine.
- Campestérol.
- Acide oléique.
- Acide palmitique.
- Vitamines A, B1, B2, B3, B9 et C.
- Polyphénols.
- Tanins.
Comment l’utiliser ?
Toutes les parties de la plante sont comestibles.
Ce sont principalement les feuilles et l’huile des graines qui sont intéressantes d’un point de vue médicinal.
Feuilles
Les feuilles de moringa sont utilisées comme aliment dans les pays tropicaux.
Elles peuvent être également séchées et réduites en poudre pour servir de complément alimentaire.
Leurs propriétés se combinent particulièrement bien avec celles du basilic.
Huile des graines
Les graines sont pressées pour extraire de l’huile de moringa.
Elle est surtout intéressante en usage externe, comme huile de massage, en particulier pour le cuir chevelu.
Elle s’intègre parfaitement comme ingrédient de cosmétiques pour la peau.
Bienfaits thérapeutiques
Le moringa est particulièrement apprécié du cœur et du cerveau.
Propriétés médicinales
Le moringa a été traditionnellement employé pour son action :
- Anti-inflammatoire.
- Antioxydante.
- Immunostimulante.
- Antivirale.
- Cardioprotectrice.
- Cicatrisante.
- Neuroprotectrice.
- Antibactérienne.
- Adaptogène.
- Hydratante.
- Antispasmodique.
- Diurétique.
- Antiparasitaire.
- Nourrissante.
Pour quelle maladie ?
Cette plante a montré des résultats prometteurs en cas de :
- Malnutrition.
- Glomérulonéphrite.
- Coronaropathie.
- Diabète de type 2.
- Allergies.
- Épilepsie.
- Rectocolite hémorragique.
- Fatigue.
- Anémie.
- Hypertension artérielle.
- Cancer.
- Alopécie.
- Hypercholestérolémie.
- Thyroïdite.
- Sécheresse oculaire.
- Syndrome néphrotique.
- Irritations cutanées.
- Psoriasis.
- Accident vasculaire cérébral.
- Coup de soleil.
- Asthme.
Émotions
Si les moringas font partie des plantes miracles, à eux seuls il ne peuvent pas guérir.
L’auto-guérison nécessite l’exploration des causes racines de la maladie.
La plupart du temps, ces dernières sont émotionnelles.
Je découvre comment surmonter mes émotions.
Récapitulatif
Quels sont les bienfaits médicinaux du moringa ?
Les feuilles sont surtout recommandées pour :
- Soulager les reins.
- Réduire le stress oxydant, en particulier dans le cerveau.
- Soutenir le système immunitaire.
- Renforcer le cœur.