Comment j’ai détoxifié mon foie

Il était une fois, une détox du foie, qui plaisait aux foies, dans la ville de Foix… 😄

Durée conseillée : 10 jours.

À quoi sert le foie ?

Le foie a de nombreuses fonctions, notamment :

  • Produire la bile.
  • Stocker.
  • Détoxifier.
  • Répartir les nutriments.
  • Filtrer.
  • Synthétiser protéines et enzymes.
Montagne forêt

Pourquoi prendre soin du foie ?

C’est un organe essentiel du corps, associé à la vésicule biliaire.

Il est en première ligne face aux toxines issues de l’alimentation, de la pollution ou des médicaments.

Par exemple, il aide à éliminer l’alcool. C’est pour cette raison que les excès d’alcool endommagent le foie.

Il est puissant et travailleur, mais peut finir par s’encombrer s’il n’est pas détoxifié régulièrement.

62% des Occidentaux ont le foie encombré.

Symptômes d’un foie dysfonctionnel

Certains symptômes trahissent une surcharge hépatique :

  • Petite mine, teint terne, cernes.
  • Constipation.
  • Jaunissement du blanc des yeux.
  • Varices.
  • Urine foncée.
  • Palpitations cardiaques.
  • Transpiration nocturne.

Si rien n’est fait, une maladie peut se déclencher :

  • Prurit.
  • Fibrose.
  • Hépatite.
  • Cancer du foie.
  • Jaunisse.
  • Stéatose.
  • Hémochromatose.
  • Maladie de Wilson.
  • Cirrhose.
  • Troubles cutanés.
  • Ascite.
  • Diabète de type 2.
  • Allergies.
  • Psoriasis.
  • Kystes.
  • Encéphalopathie.

En cas de dysfonctionnement hépatique, il est conseillé de consulter un médecin.

Les compléments pour aider le foie

Chaque personne est différente et a des besoins différents.

Pour savoir vers quelle option s’orienter, le plus efficace est d’utiliser le ressenti.

Chaque foie sait exactement ce dont il a besoin : il suffit de lui demander.

Les émotions

Le foie est un réservoir émotionnel majeur : de nombreuses peurs, frustrations, colères y ont élu domicile.

L’expression « se faire de la bile » signifie à juste titre « se tourmenter ».

Ces mémoires empêchent le foie de faire correctement son travail.

Heureusement, il est possible de se libérer de ces mémoires.

Je découvre comment fonctionne l’acceptation émotionnelle.

Mer

Les solutions suivantes permettent la détox du foie, mais restent secondaires par rapport aux émotions.

L’alimentation

Les aliments efficaces pour nettoyer son foie :

  • Jus de pomme (1 litre par jour, en dehors des repas).
  • Pissenlit associé au citron et à l’huile d’olive (1 heure avant chaque repas).
  • Radis noir associé au desmodium.
  • Millet.
  • Myrtilles.
  • Asperges.
  • Céleri-branche.
  • Poivron vert.
  • Abricots.
  • Citrouille.

Les remèdes naturels que le foie apprécie :

Ce que le foie n’aime pas :

  • Alcool.
  • Repas copieux.
  • Sucreries.
  • Café.
  • Additifs alimentaires.
  • Pesticides.
  • Aérosols.
  • Fumée.
  • Anti-inflammatoires.

Le massage

Un massage des organes Chi Nei Tsang permet de de détoxifier le foie. S’il est surchargé, des douleurs seront ressenties lors du passage des doigts sous la cage thoracique.

La stimulation du 3ème point (3F) du méridien du foie peut également aider : sur le dessus du pied droit, entre le 1er et 2ème métatarsiens.

Point acupuncture pied

Durant une détox, ce point peut servir sert de soupape émotionnelle si nous en émettons l’intention : le masser régulièrement aide à libérer les émotions du foie.

Le jeûne

Le jeûne hydrique (tout en continuant de boire de l’eau) permet de laisser reposer le foie.

Pour entamer un jeûne, il est préférable d’être accompagné d’un professionnel.

Le foie est connecté à l’élément eau : boire et se baigner favorisent sa récupération.

Le bain d’argile rouge

L’argile rouge appliquée en externe est l’un des meilleurs détoxifiants du corps.

Un bain argileux de tout le corps, d’une durée de 20 minutes, permet d’absorber de nombreuses toxines, ce qui aide le foie durant son nettoyage.

Plage coucher de soleil

Conclusion

Comment entamer une détox du foie ?

Cet organe indispensable est souvent malade lorsqu’il a accumulé trop de toxines, qu’il n’arrive plus à éliminer.

L’acceptation des émotions est essentielle pour son rétablissement.

En complément, le ressenti permet de savoir ce dont mon corps a besoin pour la détoxication hépatique.

Qui suis-je ?

Mon nom est Geoffrey Métais, je suis thérapeute spécialisé en émotions et traumas. Je vous aide à aller mieux et à vous épanouir.

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