Et le sourire ! 😄
Pourquoi j’ai les dents abimées ?
De nombreuses personnes ont les dents décolorées ou tâchées.
Lorsque l’émail dentaire s’abime, la couche de dentine sous-jacente est exposée. Or cette dernière a une teinte jaune ou grisâtre naturelle.
De plus l’érosion de l’émail – la couche protectrice naturelle des dents – peut entraîner :
- Accumulation de plaque dentaire et de tartre.
- Sensibilité dentaire.
- Caries.
- Taches noires.
- Usure prématurée, fragilités des dents.
- Complexes, peur de sourire.
Régénération de l’émail
Il est couramment admis que l’émail ne peut pas se régénérer naturellement une fois endommagé.
Plusieurs recherches scientifiques récentes montrent le contraire.
Toutefois la reconstitution de l’émail est un processus lent, qui peut prendre plusieurs années.
Vouloir retrouver des dents blanches rapidement est un objectif de l’ego.
Avant d’envisager une régénération, j’ai besoin de m’assurer que les causes de l’érosion sont résolues.
Causes de la décoloration des dents
- Tabac.
- Certains aliments : sodas, vin rouge, café, aliments acides.
- Blessures émotionnelles.
- Défaillance des glandes salivaires.
- Mauvaise hygiène bucco-dentaire.
- Composants agressifs des dentifrices industriels.
- Reflux acides.
- Certains médicaments.
Dentiste
En cas de troubles dentaires, il est important de consulter un dentiste.
Il ou elle pourra me conseiller sur les façons de retrouver des dents blanches.
Attention, car la plupart des blanchiments ont tendance à éroder l’émail.
Remèdes naturels
Je peux utiliser mon ressenti pour savoir ce dont j’ai besoin.
Détox de la bouche
Avant de penser à la régénération de l’émail, il est conseillé d’entamer une détox de la bouche.
Ainsi je nettoie mes dents et mes gencives des toxines accumulées.
Ensuite, j’attends au moins 3 moins avant d’envisager les remèdes naturels suivants. Ainsi je laisse du temps à ma bouche pour se reconstruire.
Émotions
La plupart des symptômes physiques ont pour causes des blessures émotionnelles.
La perte de mon émail peut être due à certaines peurs profondément ancrées :
- Peur d’être moche.
- Peur de sourire.
- Peur de ne pas être aimé(e).
Je découvre comment gérer mes émotions.
Dentifrice maison
De nombreux dentifrices du commerce, en particulier blanchissants, contiennent des composants qui endommagent l’émail.
Je peux me préparer mon propre dentifrice maison thérapeutique, avec les ingrédients dont mes dents ont besoin.
Alimentation
Certains aliments peuvent aider ma dentition à se renforcer :
- Kiwi.
- Épinards.
- Abricots.
- Peau de pomme de terre.
- Canneberges.
- Dinde.
- Myrtilles.
- Citrouille.
- Soja, tofu.
Compléments alimentaires :
- Calcium.
- Psyllium.
- Magnésium associé à la vitamine C.
- Thé vert.
- Spiruline.
- Citrate de zinc.
- Fluor.
Hydroxyapatite
L’émail dentaire contient environ 95% d’hydroxyapatite.
Il existe différentes façons de me supplémenter :
- En boire, diluée à de l’eau.
- Dans mon dentifrice maison.
- En bain de bouche.
Bains de bouche
En bain de bouche, certains ingrédients naturels favorisent la régénération de mon émail dentaire.
- Huile essentielle de lavande.
- Romarin.
- Ail.
- Feuilles de citronnier.
- Hydroxyapatite.
- Huile essentielle de tea tree.
- Sel iodé combiné à du bicarbonate de soude.
- Huile de coco.
- Bêta-glucanes.
- Carbonate de calcium.
- Nitrate de potassium.
- Benzoate de sodium.
- Sel d’Epsom.
- Argile.
Conclusion
Comment retrouver naturellement des dents blanches ?
La plupart des solutions blanchissantes actuelles sont agressives pour l’émail : elles empirent la situation.
Heureusement, il existe des remèdes naturels pour retrouver une belle dentition, à condition de faire une détox de la bouche et d’être prêt(e) à explorer mes blessures émotionnelles.
Ensuite, mon émail pourra se régénérer à son rythme.