Comment j’ai enlevé les taches noires sur mes dents

Arrêter de sourire n’est pas une solution ! 😄

Que sont les taches noires ?

Certains enfants et adultes développent des taches noires sur les dents, également appelées tartre noir (ou black stains en anglais).

Pour moi, cela a commencé vers 27 ans.

Les dentistes consultés, démunis devant ce phénomène, blâmèrent café, thé, tabac, sodas ou bains de bouche (que je ne consomme pas).

Je fis de nombreux blanchiments, et mon émail s’éroda : les taches revinrent de plus en plus vite.

De quoi sont composées les taches ?

Ce sont des dépôts, composés majoritairement de sulfure ferrique, qui se forment lors d’une réaction chimique dans la bouche entre :

• Lactoferrine : une protéine principalement présente dans les produits laitiers.
• Fer.
• Sulfure d’hydrogène produit par des bactéries.
• Lipase linguale : une enzyme salivaire, qui prépare notamment à la digestion des produits laitiers.

Ces dépôts s’incrustent en partie dans l’émail dentaire.

Quelles sont les causes ?

Il s’agit d’un mélange de causes :

1. Concentration élevée de fer dans la salive ou dans l’eau que je bois.
2. Énergie stagnante dans ma bouche.
3. Présence de bactéries.
4. Produits laitiers.
5. Émail endommagé.
6. Foie entartré.

1. Concentration élevée de fer

L’accumulation de fer dans la salive peut être due à certaines maladies.

Or la plupart du temps, il s’agit juste d’un dysfonctionnement salivaire bénin, causé par une ou plusieurs blessures émotionnelles (excès de « faire »).

L’eau du robinet peut également contenir du fer en excès.

2. Énergie stagnante dans la bouche

Mon énergie ne circulait pas adéquatement dans ma bouche.

J’ai fini par comprendre que j’avais peur d’utiliser ma bouche pour dire du mal, et que j’avais de la colère et de la haine enfouies.

Je me suis excusé auprès de tout ceux à qui j’avais prononcé des paroles blessantes ou offensantes, qui me revenaient fréquemment en mémoire. Par exemple, j’ai recontacté une fille du collège à qui j’avais dit des méchancetés.

Certes, ça n’a pas été simple, mais ça m’a soulagé d’un poids.

3. Présence de bactéries

Il y avait certaines bactéries indésirables dans ma salive, produisant du sulfure d’hydrogène, un gaz malodorant.

Donc j’avais régulièrement mauvaise haleine.

Un processus naturel est chargé de les éliminer, mais il peut dysfonctionner.

4. Érosion de l’émail

L’émail dentaire est la couche de protection qui recouvre la dent.

Or mon émail a été endommagé par :

• Les dentifrices industriels.
• La brosse à dent électrique.
• Les détartrages et blanchiments dentaires.

En effet, de nombreux dentifrices utilisent des abrasifs pour blanchir les dents.

Voici les principaux composants qui ont endommagé mon émail :

• SODIUM BICARBONATE.
• SODIUM COCO-SULFATE.
• SODIUM LAURETH SULFATE.
• TITANIUM DIOXIDE.
• ALUMINUM HYDROXIDE.

5. Produits laitiers

Les taches noires proviennent de la lactoferrine.

J’ai fini par accepter que mon corps ne souhaitait plus de produits laitiers.

Ils sont utiles pour les bébés, mais en tant qu’adulte, il n’est plus adéquat pour moi d’en consommer.

Dur dur… lorsque mon aliment préféré est le fromage 😅

5. Foie entartré

Selon la médecine traditionnelle chinoise, les dents sont considérées comme des indicateurs de la santé des organes internes.

Des dents avariées sont la plupart du temps le signe d’une digestion difficile.

En ce qui concerne les tâches noires, elles sont liées à un entartrage du foie (physiquement ou émotionnellement).

Mes tâches sont apparues lors de mon tour du monde (voir Ne M’attendez Pas Pour Dîner). J’ai bu de l’eau du robinet chargée en fer, notamment dans des pays comme la Mongolie ou la Chine.

Comment les enlever ?

Heureusement, des remèdes naturels ont la capacité de retirer ce tartre inesthétique.

Dentiste (action temporaire)

Un détartrage dentaire chez le dentiste, combiné avec un polissage, permet d’éliminer les taches.

Toutefois, la plupart des blanchiments ont tendance à éroder l’émail.

De plus, le répit est généralement de courte durée : les taches noires réapparaissent rapidement.

Solution maison (action temporaire)

Pour dissoudre les dépôts de sulfure de fer sur les dents, j’ai utilisé une solution maison équivalente à celle du dentiste.

1. Mélanger un peu de vinaigre blanc, gouttes de citron, bicarbonate de soude et eau oxygénée.
2. Imbiber un coton-tige du mélange et appliquer sur la dent.
3. Attendre 30 secondes.
4. Utiliser un cure-dent et frotter doucement les tâches.
5. Rincer la bouche à l’eau.

Toutefois il s’agit d’une option court terme, qui endommage également l’émail.

Alimentation (action temporaire)

Réduire les produits laitiers, et notamment le fromage, aide à réduire l’apparition des taches.

La consommation ponctuelle de certains aliments a également une action régulatrice :

• Carotte.
• Spiruline.
• Épinards.
• Fraise.
• Vitamine B2.

Toutefois, il s’agit d’une action secondaire.

Détox du foie (action temporaire)

Comme nous l’avons vu, les tâches dentaires peuvent refléter un foie encrassé.

J’ai donc entrepris une détox douce du foie.

Le plus important pour le décrassage est de combiner ces trois aliments, une heure avant le repas :

• Citron frais.
• Huile d’olive.
• Pissenlit (en gélule ça marche aussi).

À noter que même après avoir décrassé mon fois physiquement, les taches sont revenues : je n’avais pas encore décrassé mon foie émotionnellement. Le foie est l’organe de la colère.

Émotions (action permanente)

Mes blessures émotionnelles étaient responsables du dysfonctionnement de mon corps :

• Colère et haine enfouies ou non exprimées qui m’empoisonnent la bouche.
• Taches noires : peur de ma propre obscurité, d’être moche, de ne plus pouvoir sourire, etc.
• Non-dits cristallisés.
• Excès de fer : être dans le « faire » plutôt que dans l’être.
• Je broie du noir.
• Feu dans ma bouche.
• Peur d’être sale.
• Je me dégoûte de faire du mal avec mes paroles.
• Je suis dissocié de ma noirceur.

Si tu ne sais pas comment gérer tes émotions, je te conseille de consulter un thérapeute.

Rétablir l’équilibre buccal (action permanente)

Il s’agit de retrouver l’équilibre physiquement et énergétiquement :

• Une flore buccale stable, composée des bactéries adéquates.
• Une salive en quantité optimale, contenant une juste proportion d’eau, de sels minéraux et d’enzymes.
• Une alimentation intuitive adaptée.
• Une hygiène dentaire appropriée.
• Une circulation énergétique favorable dans la bouche.

C’est un travail d’ensemble. Je me suis laissé guider intuitivement pour savoir quoi faire.

J’ai notamment effectué des actions ponctuelles, comme des bains de bouche à base de :

• Huile essentielle de tea tree.
• Huile de coco.
• Huile essentielle de clou de girofle.
• Poudre de réglisse.
• Citron.

Hydroxyapatite (action permanente)

L’émail dentaire est composé d’environ 95% d’hydroxyapatite, un mélange de calcium et de phosphate.

Pour reconstruire l’émail, et ainsi protéger mes dents, j’en ai ajouté à mon dentifrice thérapeutique.

Et j’en ai saupoudré dans ma nourriture régulièrement.

Récapitulatif

Comment j’ai enlevé les taches noires sur mes dents ?

En comprenant les causes profondes, et en me réparant émotionnellement et physiquement.

Derrière ces taches, il y avait de nombreuses invitations à la transformation. Je les remercie pour le chemin parcouru 🙏

Elles ont arrêté d’apparaître en 2024, puis sont revenues en 2025 car j’avais encore de la colère en moi.