En y croyant ! 😄
Pourquoi régénérer mes yeux ?
Les yeux sont un sens indispensable dans ma vie de tous les jours.
Or les troubles de la vision sont fréquents.
Je peux avoir envie de mieux voir, et oui c’est possible.
Cet article ne se substitue pas à un accompagnement médical ; il offre juste des pistes pour stimuler l’auto-guérison oculaire.
Détox des yeux
Avant de stimuler la régénération, il est indispensable que j’entreprenne une détox douce des yeux.
Cela permet de nettoyer l’œil des toxines.
Puis, j’attends au minimum 2 mois avant d’entreprendre ce qui suit.
Prendre le temps
Vouloir absolument retrouver une vue d’aigle rapidement est un objectif de l’ego.
Il est préférable de ne pas avoir d’attentes.
Les cellules des yeux comptent parmi les plus difficiles à réparer et régénérer – en particulier les cellules nerveuses de la rétine.
J’ai besoin de temps, et de laisser mon corps aller à son propre rythme : si mon œil se régénère, tant mieux, sinon c’est que ce n’est pas le moment.
Remèdes naturels
Je peux utiliser mon ressenti pour savoir ce dont j’ai besoin.
Alimentation
L’alimentation peut aider à régénérer les tissus oculaires.
Aliments :
- Citron.
- Brocoli.
- Patate douce.
- Pomme.
- Bettes.
- Mûres blanches.
- Noix du Brésil.
- Carotte.
- Pourpier.
Suppléments naturels :
- Magnésium.
- Zinc.
- Oméga-3.
- Lucuma.
- Tanins condensés.
- Écorce de saule blanc.
- Ashwagandha.
- Vitamine A.
Exercices oculaires
Mes yeux peuvent me guider vers les exercices qui leur font du bien.
Cela permet de :
- Réduire la fatigue.
- Renforcer les muscles oculaires.
- Améliorer la coordination et la flexibilité.
Exemples :
- Fixer un point proche, puis un point éloigné, puis alterner entre les deux.
- Mouvements des yeux : en haut, en bas, sur les côtés, en cercle, etc.
- Palming : frotter mes paumes ensemble pour les réchauffer, puis les placer sur mes yeux fermés.
Lunettes
Les lunettes de vue et de soleil sont en quelque sorte une béquille : elles compensent des défaillances.
Si je souhaite stimuler l’auto-guérison de mes yeux, je peux tenter de progressivement diminuer l’usage des lunettes, à condition que cela n’ait pas d’impact sur ma vie courante.
Cela peut prendre du temps, mais j’ai besoin de retrouver confiance en mes yeux.
Émotions
Ce n’est pas parce que j’ai fait une détox que je n’ai plus de mémoire émotionnelle dans l’œil. C’est un processus continu.
Si ma vue n’est pas à 100%, c’est qu’il reste probablement des blessures émotionnelles à explorer.
À mesure que mes yeux se renforcent, ces dernières vont remonter en surface.
Je découvre comment gérer mes émotions.
Joie
La joie est une émotion intimement liée aux yeux, qui favorise leur bonne santé.
Je peux me réjouir de voir ! Par exemple en pratiquant la contemplation de la nature.
C’est grâce à mes yeux que je peux admirer la beauté d’une fleur.
Si j’ai du mal à ressentir de la joie, je peux savoir pourquoi avec l’introspection émotionnelle.
Annulaire
Certains praticiens de techniques énergétiques telles que l’acupression ou le Jin Shin Jyutsu recommandent de stimuler le quatrième doigt, c’est-à-dire l’annulaire, pour soutenir la santé oculaire.
En effet, ce doigt est associé au méridien de l’intestin grêle, qui traverse le visage et est lié à la santé des yeux.
Je peux le masser régulièrement avec joie.
Conclusion
Comment stimuler la régénération des yeux ?
Il existe plusieurs remèdes naturels qui peuvent aider, si je communique avec mon corps pour savoir lesquels.
Progressivement, je peux retrouver une bonne vision, à condition ne pas être dans l’attente.