Oui, l’encens des rois mages est bon pour la santé ! 😄
Qu’est-ce que le boswellia ?
Le boswellia est un petit arbre que l’on trouve principalement en Inde, en Afrique et dans la péninsule arabique.
Il est surtout connu pour sa résine : l’encens ou résine oliban, qui est brûlée lors les rituels religieux.
La résine est utilisée depuis des millénaires en médecine ayurvédique, en particulier pour les maladies inflammatoires.
Il existe plusieurs types de boswellias, toutefois le plus intéressant d’un point de vue thérapeutique est le boswellia serrata.
Cette espèce est riche en :
- Acides boswelliques.
- Limonène.
- Alpha-pinène.
- Triterpènes.
- Acétate d’octyle.
- Linalol.
- Thuyène.
- Terpinéol.
- Copaène.
Comment l’utiliser ?
La résine de boswellia serrata peut être utilisée par voir orale ou en externe.
On la trouve commercialisée sous forme :
- D’encens.
- De gélules ou comprimés.
- D’huile essentielle d’oliban.
- D’extrait liquide.
C’est un ingrédient courant des pommades pour les problème de peau, et des suppléments pour les douleurs articulaires.
Ses propriétés thérapeutiques se combinent particulièrement bien avec celle du concombre.
Contre-indications
- Grossesse.
- Allaitement.
- Prise de certains médicaments, en particulier anti-inflammatoires et immunosuppresseurs.
Il est préférable d’obtenir l’accord de mon médecin avant de prendre des plantes médicinales.
Bienfaits médicinaux
Cette plante est aimée des articulations et du cerveau.
Propriétés thérapeutiques
Le boswellia serrata a été traditionnellement utilisé pour son effet :
- Anti-inflammatoire.
- Analgésique.
- Antioxydant.
- Immunomodulateur.
- Expectorant.
- Antispasmodique.
- Cicatrisant.
- Relaxant.
Pour quelles maladies ?
La résine a montré des résultats prometteurs en cas de :
- Rhumatismes.
- Arthrose.
- Rectocolite hémorragique.
- Lupus érythémateux disséminé.
- Entérocolite nécrosante.
- Asthme.
- Maladie de Basedow.
- Tuberculose.
- Colite microscopique.
- Fibromyalgie.
- Kyste de Baker.
- Bronchite.
- Syndrome de l’intestin irritable.
- Hémorroïdes.
- Sclérite.
- Syndrome prémenstruel.
Émotions
Derrière la plupart des maladies se cachent des blessures émotionnelles.
Les plantes médicinales comme le boswellia peuvent aider, mais elle ne guérissent pas.
En cas de symptômes, il est toujours conseillé d’explorer les causes profondes.
Je découvre comment gérer mes émotions.
Conclusion
Quels sont les bienfaits médicinaux du boswellia serrata ?
Cette plante est surtout réputée pour ses propriétés anti-inflammatoires.
Elle possède également d’autres vertus méconnues, comme celle d’aider à la cicatrisation des plaies.