Les bienfaits médicinaux du triphala

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Qu’est-ce que le triphala ?

Le triphala est un mélange ayurvédique de 3 plantes complémentaires :

  • Amla (Phyllanthus emblica).
  • Haritaki (Terminalia chebula).
  • Bibhitaki (Terminalia bellirica).
Arbres brouillard

Une fois séchés, les fruits sont broyés en poudre fine et mélangés dans des proportions égales.

Il s’agit d’un médicament phare de la médecine ayurvédique, réputé pour équilibrer les trois doshas (vata, pitta, kapha).

Composition

Il est riche en :

  • Antioxydants.
  • Tanins.
  • Saponines.
  • Acide tannique.
  • Vitamine C.
  • Gallicine.
  • Flavonoïdes.
  • Quercétine.
  • Acide palmitique.
  • Lutéoline.
  • Acide gallique.
  • Acide béhénique.
  • Chébulagine.
  • Acide linoléique.

Comment le consommer ?

Le triphala est principalement consommé en poudre, même si l’on trouve des extraits liquides.

Il est parfois utilisé en usage externe, notamment pour certains traitements du panchakarma.

Je peux utiliser mon ressenti pour savoir si j’ai besoin de triphala et en quelle quantité, toujours en accord avec mon médecin traitant.

Contre-indications

  • Grossesse.
  • Allaitement.
  • Prise de certains médicaments, notamment les antagonistes des récepteurs de l’angiotensine II pour le cœur.
  • Troubles gastro-intestinaux chroniques.
Sable herbe

Bienfaits

La poudre de triphala est particulièrement appréciée du système lymphatique, de la peau et du cerveau.

Propriétés thérapeutiques

Ces plantes ont été traditionnellement utilisées pour leur effet :

  • Détoxifiant.
  • Diurétique.
  • Digestif.
  • Anti-inflammatoire.
  • Laxatif.
  • Antioxydant.
  • Antimicrobien.
  • Immunostimulant.
  • Anti-âge.

Pour quelles maladies ?

La combinaison d’amla, de haritaki et de bibhitaki a montré des résultats bénéfiques en cas de :

  • Troubles digestifs.
  • Ballonnements.
  • Lymphome.
  • Syndrome de l’intestin irritable.
  • Kératocône.
  • Syndrome de Korsakoff.
  • Diabète de type 2.
  • Grippe.
  • Indigestion.

Émotions

Si le triphala est un mélange qui stimule le métabolisme, à lui seul il ne guérit pas.

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Conclusion

Quels sont les bienfaits médicinaux du triphala ?

L’inventeur de la formule a été bien inspiré, tant ces 3 fruits sont complémentaires.

Le triphala est avant tout un stimulateur lymphatique, ce qui a des répercussions sur tout le corps, en particulier sur les intestins.

Qui suis-je ?

Cet article a été écrit intuitivement. Mon nom est Geoffrey Métais, je suis conseiller intuitif. Découvrez comment bénéficier de mon expertise.

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