En envoyant de l’amour ❤️ à mes neurones ! 😄
Qu’est-ce qu’un neurone ?
Le système nerveux est un moyen de faire circuler l’information rapidement dans le corps.
Il est essentiellement constitué de neurones, les cellules spécialisées dans la transmission de signaux.
On trouve principalement des neurones dans :
- Le cerveau.
- La moelle épinière.
- Les nerfs.
Exemple : Lorsque je me brûle la main, des récepteurs dans ma peau envoient un signal électrique à mon cerveau via le système nerveux, déclenchant une sensation de douleur. Mon corps réagit en retirant rapidement ma main de la source de chaleur.
Causes d’une neurotransmission défaillante
Les neurones communiquent entre eux et avec d’autres cellules en utilisant des messagers chimiques appelés neurotransmetteurs.
Une neurotransmission défaillante est principalement causée par :
- Maladies.
- Toxines (pesticides, pollution, métaux lourds, stress oxydant, produits chimiques, etc).
- Causes émotionnelles.
- Traumatismes.
- Alcool ou psychotropes.
- Stress.
- Fatigue.
Conséquences
- Troubles neurologiques.
- Déficits cognitifs et d’apprentissage.
- Problèmes de coordination.
- Changements de l’humeur.
- Pertes de mémoire.
- Diminution de la concentration.
Maladies
Les neurotransmissions altérées peuvent favoriser l’apparition de maladies, notamment :
- Maladie de Parkinson.
- Maladie d’Alzheimer.
- Syndrome pseudo-bulbaire.
- Ataxie spinocérébelleuse.
- Atrophie multisystématisée.
- Maladie de Charcot-Marie-Tooth.
- Épilepsie.
- Maladie de Huntington.
Solutions naturelles
Heureusement, il existe des options pour améliorer ma neurotransmission.
Détox du cerveau
La détox douce du cerveau de 10 jours aide à dépolluer les neurones.
Ainsi, ils peuvent mieux communiquer ensemble.
La pollution cérébrale étant l’une des causes principales, cette action peut avoir des effets notables.
Émotions
Derrière la plupart des symptômes physiques et des maladies neurologiques, se trouvent des blessures intérieures.
Autrement dit, en me guérissant émotionnellement, je permets à mon corps de mieux fonctionner.
Pour ceci, je peux découvrir comment gérer mes émotions.
Ou bien je peux faire appel à un professionnel, comme un thérapeute.
Alimentation
Certains aliments ont la capacité de renforcer la neurotransmission des cellules nerveuses :
- Noix.
- Avocat.
- Thé vert.
- Laurier.
- Tofu.
- Curcuma.
- Chlorella.
- Orange.
- Grenade.
Sommeil
Dormir suffisamment est indispensable pour :
- Régénérer les neurones.
- Renforcer le système nerveux.
Si je souffre d’insomnie chronique, je peux également explorer les blessures émotionnelles sous-jacentes.
Détente
Le stress constant dégrade la neuro-transmission.
Je peux :
- M’autoriser des vacances.
- M’offrir un bain chaud.
- Lâcher prise.
- Me faire masser.
- Me promener dans la nature.
- Prendre des pauses et du temps pour moi.
Méditation
La méditation est un autre moyen de couper mon mental et de m’apaiser.
Lorsque mon cerveau arrête de penser, il peut se réparer.
Je découvre comment méditer simplement.
Récapitulatif
Comment améliorer ma neurotransmission ?
Il existe plusieurs remèdes naturels simples, qui consistent principalement à :
- Éliminer les polluants de mon système nerveux.
- Me guérir émotionnellement.
- Me détendre mentalement.