Comment rajeunir des organes ? 😄
Cette detox 3-en-1 est prévue sur une durée de dix jours.
À quoi servent ces organes ?
L’estomac reçoit les aliments, qu’il décompose à l’aide des sucs gastriques. Il joue un rôle clé dans l’absorption des nutriments et la digestion.
La rate aide à filtrer le sang, comme les reins. Elle a d’autres fonctions, notamment immunitaires.
Le pancréas produit des enzymes digestives. Il sécrète également des hormones dans le but de réguler la glycémie.
Pourquoi faire une détox de l’estomac, de la rate et du pancréas ?
Ils ne travaillent pas directement ensemble. Toutefois :
- Ils ont des besoins similaires.
- Ils sont voisins.
- Ils sont complémentaires.
C’est pourquoi il est judicieux de combiner la détox des organes, plutôt que de faire 3 détoxs distinctes.
En médecine chinoise, l’estomac et la rate-pancréas (considérés comme un seul organe) sont liés en tant qu’organes associés à l’élément Terre.
Il est fréquent d’avoir un système immunitaire faible et une digestion difficile. Leur nettoyage permet de renforcer l’ensemble du corps.
Symptômes
Des rates, pancréas et estomacs chargés de toxines peuvent provoquer :
- Ballonnements.
- Troubles de la digestion.
- Perte d’appétit.
- Constipation.
- Vomissements.
- Inconfort abdominal.
- Rots excessifs.
- Diarrhée.
- Reflux gastro-œsophagien.
- Fatigue.
Maladies
Si rien n’est fait, une pathologie peut se déclarer :
- Gastrite.
- Lymphome de la rate.
- Syndrome de Zollinger-Ellison.
- Hernie hiatale.
- Ulcère gastroduodénal.
- Cancer.
- Gastrinome.
- Pancréatite.
- Splénomégalie.
En cas de maladie, je consulte mon médecin.
Remèdes naturels
Dans le cadre de la détoxification, des remèdes naturels et doux sont préconisés.
Émotions
Il est impensable que j’entame une détox sans prendre en compte l’aspect émotionnel.
De nombreuses blessures émotionnelles se logent dans mes organes, et les empêchent de fonctionner correctement.
En me guérissant émotionnellement, je leur permets de mieux fonctionner.
Je découvre comment gérer mes émotions.
Aliments
Voici les aliments que je peux ajouter à mon alimentation durant ces 10 jours. Ils permettent de nettoyer rate, pancréas et estomac.
- Banane.
- Riz.
- Mangue.
- Ail.
- Myrtille.
- Raisin.
- Haricots rouges.
- Pomme.
- Oranges.
- Céréales complètes.
- Framboise.
Voici les compléments alimentaires qui peuvent aider à détoxifier :
- Curcuma associé au magnésium.
- Racine de réglisse.
- Berce.
- Mauve.
- Spiruline.
- Mulungu.
- Chardon-Marie.
- Paprika.
- Pois bleu.
- Sel de Guérande.
- Huile d’olive.
Ce que ces trois organes n’aiment pas :
- Trop manger.
- Sucre et fructose industriel.
- Céréales raffinées.
- Tabac.
- Alcool.
- Fumée.
- Perturbateurs endocriniens.
Massage
Chaque jour de la détox, je peux palper mon estomac, ma rate ou mon pancréas. Cela permet de les stimuler.
Si je ressens un point douloureux, je peux appuyer dessus et masser en rond pendant 30 secondes. Puis je n’y touche plus pendant 2 ou 3 jours. Il s’agit probablement d’une mémoire émotionnelle. Si la douleur perdure, alors il y a peut-être un message à comprendre.
Le massage professionnel des organes abdominaux se nomme Chi Nei Tsang. Une séance est recommandée.
Soleil
Ces 3 organes ont en commun d’aimer le soleil.
Cela leur permet de se renforcer en parallèle à l’élimination des toxines.
Si cela est possible, je prends un petit bain de soleil de 10 minutes chaque jour de détoxification.
Rotation du bassin
Je peux mettre les mains sur mes hanches et entamer de légères rotations du bassin, dans un sens et dans l’autre.
J’essaie de ressentir comment j’ai besoin de bouger.
Cette action, que je peux faire chaque jour de la détox, aide à :
- Faire circuler l’énergie dans le ventre.
- Stimuler la circulation sanguine des organes.
La mer
Autre point commun : pancréas, rate et estomac ont besoin des oligo-éléments contenus dans la mer.
Quelques bains de mer sont vivement conseillés, si cela est possible.
Autrement je peux faire une cure d’oligo-éléments, ou consommer des fruits de mer.
Conclusion
Comment faire une détox de l’estomac, de la rate et du pancréas ?
Principalement, en émettant l’intention de nettoyer ces 3 organes physiquement et émotionnellement.
Pour cela, je peux m’aider de quelques actions concrètes.