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Pourquoi prendre soin des reins ?
Les reins sont des organes situés dans en bas du dos, de chaque côté de la colonne vertébrale.
Le rein a plusieurs fonctions :
- Filtrer le sang et le nettoyer des toxines et autres déchets.
- Produire de l’urine.
- Réguler la pression artérielle.
- Produire des hormones.
- Assurer l’équilibre électrolytique.
Une détoxification rénale permet de renforcer l’action de filtration, à condition que le foie ait également été détoxifié.
Symptômes
Des reins encombrés peuvent provoquer :
- Fatigue.
- Urine foncée.
- Gonflement dans la région lombaire.
- Perte d’énergie.
- Troubles du sommeil.
- Peurs.
Maladies
Si rien n’est fait, une maladie rénale peut survenir :
- Insuffisance rénale.
- Œdèmes.
- Anémie.
- Néphrite interstitielle.
- Pyélonéphrite aiguë.
- Calculs rénaux.
- Hypertension.
- Polykystose rénale.
- Glomérulonéphrite.
En cas de troubles rénaux, il est conseillé de consulter un néphrologue.
Remèdes naturels pour le rein
Il existe quelques options naturelles pour détoxifier les reins.
Pour savoir lesquelles me correspondent ci-dessous, je peux utiliser le ressenti.
Émotions
Le plus important est de guérir les blessures émotionnelles stockées dans mes reins.
Les reins contiennent de nombreuses mémoires de peur et de tristesse.
Un dysfonctionnement rénal peut mettre en lumière certaines émotions :
- J’ai peur de vivre.
- Je suis triste de m’être abandonné(e).
- Je ressens de la peur de ne pas être à la hauteur.
- J’ai peur de ne pas savoir.
- Je suis triste que mes parents ne m’aiment pas.
Je découvre quoi faire en cas d’émotion.
Durant la détox, il convient de masser régulièrement un point situé sur le côté intérieur arrière du genou droit, afin d’aider à la libération des mémoires :
L’alimentation
Les reins adorent l’eau. Durant la détoxification, il convient de boire au moins 2 litres d’eau par jour.
Voici les aliments bons pour les reins :
- Carotte.
- Riz.
- Chou vert.
- Pomme.
- Banane.
- Aubergine.
- Radis.
- Brocoli.
- Citron vert.
- Lentilles.
Les meilleurs compléments alimentaires pour la détox :
- Centella asiatica.
- Magnésium.
- Vitamines B6, B8, C, E et K2 MK-7.
- Levure de boulanger.
- Guarana.
- Buchu.
- Prêle des champs.
- Citrate de zinc.
- Cannelle.
- Ginseng sibérien.
- Thym.
- Peptidases.
- Busserole.
- Harpagophyton.
- Valériane.
- Enterococcus faecium.
- Curcuma.
Ce que les reins n’aiment pas :
- Alcool.
- Sodas.
- Café.
- Drogues.
- Certains médicaments.
- Ingrédients toxiques des cosmétiques.
- Sucre et fructose industriel.
Détox du sang
Étant donné que les reins filtrent le sang, il est indispensable d’entamer une détox du sang au préalable.
Ainsi, ils ne seront pas surchargés par les toxines sanguines.
Les néphrons auront plus d’espace pour se nettoyer et se régénérer.
Respiration
Un exercice de respiration est excellent :
- À chaque inspiration, j’imagine que j’envoie de l’énergie du nombril aux reins.
- À chaque expiration, je renvoie l’énergie des reins au nombril.
Le but de cet exercice est d’apporter plus d’énergie aux reins pour faciliter la détoxification.
Je peux le faire chaque jour durant au moins 30 secondes.
Massage des reins
Les reins adorent être massés.
Je peux diluer 1 goutte d’huile essentielle de lavande dans de l’huile d’olive, et les masser doucement durant 1 minute.
Nature
Aller me promener dans la forêt a une action incroyable sur mes organes.
Cela apaise les tensions nerveuses.
Ainsi, ils peuvent se concentrer sur leur nettoyage.
Conclusion
Comment faire une détox des reins ?
La première étape est d’explorer mes blessures émotionnelles, souvent de la peur et de la tristesse.
Ainsi, mes reins seront plus à même de retrouver leur plein potentiel.
Parallèlement, il existe certaines solutions facilitant la détoxification.
