On n’aurait jamais dû faire rentrer la chimie dans l’alimentation. 😄
Que sont les additifs alimentaires ?
L’être humain a depuis tout temps assaisonné sa nourriture, comme par exemple avec du sel.
Les additifs alimentaires sont ajoutés aux aliments transformés par l’industrie agro-alimentaire.
Ce sont principalement des :
- Conservateurs.
- Exhausteurs de goût.
- Colorants.
En Europe, ils sont indiqués sur l’emballage de l’aliment par la lettre E suivie de 3 ou 4 chiffres.
Certains sont naturels et bons pour la santé, comme par exemple E100(ii) le curcuma.
D’autres sont nocifs, principalement les additifs de synthèse.
Nombreux d’entre eux sont autorisés à la vente, en fonction des pays.
Liste des additifs toxiques
Voici la liste des additifs les plus mauvais pour la santé :
- E106 / 5′-Phosphate sodique de riboflavine : abime le cœur.
- E110 / Jaune orangé S : cancérigène.
- E131 / Bleu patenté V : endommage le cerveau.
- E143 / Vert solide FCF : endommage le foie et les intestins.
- E150c et E150d / Colorant caramel contenant du 4-MEI : cancérigène, perturbe le cerveau.
- E151 / Noir brillant BN : abime le foie, contamine le sang.
- E154 / Brun FK : perturbe le transit intestinal.
- E165 / Bleu de gardénia : abime les intestins.
- E210 / Acide benzoïque : perturbe l’activité cérébrale.
- E212 / Benzoate de potassium : perturbe l’activité cérébrale.
- E213 / Benzoate de calcium : perturbe l’activité cérébrale.
- E221 / Sulfite de sodium : endommage le foie.
- E226 / Sulfite de calcium : abime les intestins.
- E284 / Acide borique : abime le cœur, contamine les intestins, perturbe le flux sanguin.
- E305 / Stéarate d’ascorbyle : toxique pour les muscles.
- E328 / Lactate d’ammonium : abime les poumons.
- E329 / Lactate de magnésium : abime les poumons.
- E356 / Adipate de sodium : détruit les cellules du cœur.
- E366 / Fumarates de potassium : détruit les intestins.
- E514 / Sulfates de sodium : abime le cœur, les intestins, les poumons.
- E542 / Phosphate d’os comestible : endommage le cerveau.
- E621 / Glutamate monosodique : contamine le sang.
- E623 / Diglutamate de calcium : contamine le sang.
- E951 / Aspartame : endommage les intestins, le cerveau et le sang.
- E1102 / Glucose oxydase : abime le foie.
Comment me protéger ?
Heureusement, il existe d’autres solutions que de scruter à la loupe chaque étiquetage.
Alimentation
La plupart des additifs alimentaires se trouvent dans les plats préparés, les snacks, les bonbons, les sodas, etc.
En adoptant une alimentation composée d’aliments naturels et bio, j’évite d’empoisonner mon corps.
Je peux me demander : est-ce que cet aliment existait il y a 1000 ans ?
Je suis responsable de ce que je mange.
Le ressenti
Le ressenti donne l’opportunité de communiquer directement avec mon corps.
Ce dernier sait exactement ce qui est bon pour ma santé.
Il peut m’aider à choisir les aliments que j’achète ou que je mange.
Détox du foie
Le foie est l’usine qui traite les déchets du corps.
Un foie en parfaite santé permet d’éliminer beaucoup plus facilement les toxines et additifs indésirables.
J’entreprends une détox du foie.
Conclusion
Quels sont les additifs alimentaires toxiques ?
De nombreux aliments industriels contiennent des substances dangereuses pour la santé.
Le meilleur moyen de me protéger est de laisser mon corps sélectionner les aliments.
Le jour où nous arrêterons d’acheter de la nourriture mauvaise pour la santé, il n’y aura plus d’additif alimentaire toxique.