La petite plante des marais qui rend moins bête ! 😄
Qu’est-ce que l’hysope ?
L’hysope d’eau (bacopa monnieri) est une plante aquatique que l’on trouve dans les régions tropicales.
Elle est utilisée depuis des millénaires en médecine traditionnelle indienne, sous le nom de brahmi, principalement comme tonique régénérateur pour le cerveau et le système nerveux.
On raconte en Inde que la légendaire mémoire des éléphants serait due à leur consommation d’hysopes !
En Occident, elle est surtout prescrite pour améliorer les fonctions cognitives. Toutefois ses bienfaits sont bien plus vastes.
Composition
Elle est riche en :
- Stigmastérol.
- Acides gras.
- Bacosides.
- Flavonoïdes.
- Bétuline.
- Quercétine.
- Alcaloïdes.
- Lutéoline.
Comment la consommer ?
Ce sont la tige et les feuilles de l’hysope qui sont consommées.
On la trouve surtout en complément alimentaire, sous forme de comprimés.
Les Indiens la cuisinent également.
Ses propriétés thérapeutiques se combinent particulièrement bien avec celles de la patate douce et du persil.
Contre-indications
- Grossesse.
- Allaitement.
- Hypotension.
Il est recommandé d’obtenir l’aval de mon médecin traitant avant de me supplémenter en plantes médicinales.
Bienfaits
Les hysopes d’eau sont particulièrement appréciées du système nerveux, du cerveau et de l’oreille interne.
Vertus médicinales
Cette plante est réputée pour son action :
- Cognitive.
- Antioxydante.
- Anxiolytique.
- Réparatrice.
- Neuroprotectrice.
- Hypotensive.
- Anti-inflammatoire.
- Adaptogène.
- Digestive.
- Immunostimulante.
- Antidépressive.
- Tonique.
- Antimicrobienne.
Maladies
L’hysope d’eau a été traditionnellement utilisée en cas de :
- Stress.
- Cancer.
- Surdité.
- Fatigue mentale.
- Troubles de la concentration.
- Troubles gastro-intestinaux.
- Bronchite.
- Maladie d’Alzheimer.
- Asthme.
- Infections urinaires.
- Insomnie.
- Troubles de la mémoire.
Émotions
Si bacopa monnieri a la capacité d’apaiser certains symptômes, elle ne guérit pas.
Derrière la majorité des pathologies se trouvent des blessures émotionnelles.
C’est en allant en moi que je peux comprendre les causes profondes de la maladie.
Je découvre comment gérer mes émotions.
Conclusion
Quels sont les bienfaits médicinaux de l’hysope d’eau ?
Elle aide le corps à s’adapter et à récupérer, notamment grâce à sa capacité à fortifier certaines cellules.
Associée à l’acceptation émotionnelle, cette puissante plante peut accompagner l’auto-guérison.