Tu n’es pas hypersensible ? Tu n’es pas normal ! 😄
Je suis hypersensible si…
- Je ressens les émotions intensément, aussi bien les miennes que celles des autres.
- Mes perceptions, mes sens, mon intuition et mon ressenti sont développés.
L’hypersensibilité est un état naturel
Tous les animaux sont hypersensibles.
Les bébés naissent hypersensibles.
L’état naturel de l’être humain est d’être hypersensible.
C’est le fait de refuser de ressentir mes émotions et de les bloquer qui n’est pas normal.
Pourquoi certains sont hypersensibles et d’autres non ?
Les émotions sont jugées comme négatives, et c’est souvent l’enfant sans émotions « sage comme une image » que les adultes valorisent.
Dans ces conditions, les enfants répriment leurs émotions et se construisent des personnages dans le but d’être aimés.
La plupart des enfants y parviennent. Or, si je refoule mes émotions, elles finissent tôt ou tard par resurgir, par exemple sous forme de burn-out.
Les enfants hypersensibles sont ceux et celles qui vivent intensément leur émotions.
La plupart du temps, ce sont des êtres évolués spirituellement, qui reviennent faire l’expérience de la troisième dimension. Ils ont transcendé l’ego dans d’autres vies, et n’ont plus d’intérêt à reconstruire une carapace pour se protéger.
Il est possible de devenir hypersensible
Des événements traumatisants ou des conditions de stress prolongé peuvent réveiller l’hypersensibilité chez certaines personnes.
Ou bien il est possible de retrouver ma sensibilité grâce à l’introspection.
Il y a quelques années, je n’avais pas d’émotions ou peu. Je ne me mettais jamais en colère. Je pensais que c’était là ma nature profonde. En m’explorant intérieurement, j’ai découvert que je bloquais le flux d’émotions en moi. En guérissant progressivement mes nombreuses blessures émotionnelles, ma sensibilité s’est réveillée. Jusqu’au jour où je me suis rendu compte que j’avais toutes les caractéristiques d’un hypersensible ! Et je le vis parfaitement bien.
Accueil des émotions
Être hypersensible, c’est vivre mes émotions naturellement. Les difficultés surviennent quand je ne sais pas quoi faire de mes émotions.
Alors je vais :
- Ressentir des émotions en continu.
- Suréagir, ce qui suscite l’incompréhension et le rejet de mes proches.
- Me fatiguer rapidement, et avoir besoin de m’isoler pour me ressourcer.
- Me laisser contrôler par mes pensées.
- Tenter de me surprotéger.
- Souffrir.
Or je n’ai pas besoin de lutter contre quoi que ce soit.
La clef est d’accepter les émotions qui surgissent, et de panser mes blessures plus profondes.
Comment ?
En apprenant à gérer mes émotions.
Pourquoi je ressens les émotions des autres ?
En tant qu’hypersensible, je ne suis pas une éponge à émotion. C’est juste que les blessures émotionnelles des autres résonnent avec les miennes.
Il est facile de remettre la faute sur l’autre de mes propres émotions. Or je suis responsable de tout ce que je ressens.
Chaque fois qu’une personne réveille une émotion chez moi, je peux l’observer dans mon corps et l’accepter.
L’hypersensibilité est une force
Les émotions ne sont pas négatives, elles sont des opportunités de transformation.
Quand j’accepte pleinement qui je suis, je redeviens moi-même.
Alors ma sensibilité cesse d’être un fardeau pour devenir un atout.
Les personnes hypersensibles :
- Captent beaucoup d’informations.
- Peuvent se laisser guider par leur intuition.
- Ressentent l’invisible et les énergies.
- Font preuve de compassion et d’empathie.
- Ont des capacités extra-sensorielles.
- Voient au-delà des apparences.
L’humanité a besoin des hypersensibles pour se transformer !
Conclusion
L’hypersensibilité n’est pas une maladie, c’est un état naturel.
Tous les êtres humains sont hypersensibles. Seulement, la plupart sont embourbés dans leurs blessures émotionnelles et bloquent leur ressenti.
Le temps est venu pour l’humanité :
- D’apprendre à accepter ses émotions.
- D’arrêter de mettre les hypersensibles dans une case.
- De devenir hypersensible.