7 solutions durables en cas de rhume persistant

Challenge : lire cet article en essayant de ne pas éternuer sur l’écran ! 😄

Les types de rhumes

On distingue :

  • Le rhume banal (rhinopharyngite), aussi appelé rhume de cerveau, plutôt en hiver.
  • Le rhume des foins (rhinite allergique) : une allergie au pollen, plutôt au printemps.

Ici, nous parlons du premier.

Quelles sont les causes ?

Le rhume provient d’un rhinovirus, mais peut être favorisé par les facteurs suivants :

  • Promiscuité.
  • Blessures émotionnelles.
  • Système immunitaire affaibli.
  • Fatigue.
  • Carences.
Homme rhuma
Moi avant de comprendre les causes de mon rhume persistant 😂

Pourquoi est-on enrhumé en hiver ?

Pendant les mois d’hiver, les gens passent plus de temps à l’intérieur, souvent en groupe dans des espaces confinés. Cela augmente les risques de transmission.

De plus, comme il fait plus froid, mon corps utilise une énergie conséquente pour me réchauffer… au détriment de mon système immunitaire.

Quelles sont les étapes d’un rhume ?

La nasopharyngite est une infection virale courante.

Incubation

Un rhume contagieux se propage par la toux, les éternuements ou le contact avec une surface contaminée.

Après avoir été exposé au virus, le temps d’incubation est d’environ 2 jours.

Premiers symptômes

Puis les premiers symptômes apparaissent :

  • Écoulement nasal.
  • Éternuements.
  • Mal à la gorge.

Pic de l’infection

Les symptômes atteignent leur intensité maximale vers le 3ème jour après contagion.

Je me sens malade et fatigué.

Le nez qui coule est le mucus que mon corps produit dans le but de piéger les germes.

Je suis contagieux à mon tour.

Récupération

Les symptômes durent en moyenne 4 jours, même si cela varie selon les capacités du système immunitaire.

Puis ils diminuent progressivement jusqu’au rétablissement complet.

Combien de temps dure un rhume ?

Environ une semaine au total à partir de la contamination.

S’il persiste ou se répète régulièrement, c’est que les messages du corps n’ont pas été compris.

Mer de nuages

Quels sont les solutions les plus efficaces contre le rhume ?

En cas de maladie, il est conseillé de consulter mon médecin traitant.

Toutefois, il existe certains solutions durables et naturelles pour ne plus avoir de rhumes persistants.

Émotions

Je peux comprendre et guérir la blessure émotionnelle qui se cache derrière mon rhume.

Généralement :

  • Tristesse.
  • Indifférence.
  • Injustice.

La guérison émotionnelle met un terme rapide aux symptômes, sauf si mon corps a besoin de se nettoyer.

Je découvre comment gérer mes émotions.

Comprendre la symbolique

Si j’attrape un rhume, quelque chose en moi n’est pas aligné.

Je peux lutter contre la maladie, ou bien tenter de comprendre sa signification symbolique.

Cela peut être :

  • J’essaie inconsciemment d’expulser quelque chose de moi, en général ma part d’ombre.
  • Mon cerveau ou d’autres parties de la tête sont en cours de nettoyage.
  • J’évacue par le nez les larmes que je n’ai pas versées.
  • Les symptômes me servent à mettre de la distance avec les autres.
  • Mon chakra de la gorge est affaibli, et les déchets ont du mal à s’évacuer par les voix habituelles.

Remède de grand-mère

Voici l’un des remèdes naturels les plus efficaces pour réduire immédiatement les symptômes.

  1. Dans une casserole d’eau, mélanger :
    • Une branche de thym (aux propriétés antivirales et antitussives).
    • Du jus de citron frais.
    • Un peu de miel.
  2. Chauffer, et stopper la cuisson juste avant ébullition.
  3. Laisser infuser 5 minutes.
  4. Filtrer et remplir une thermos.
  5. Boire une tasse de cette infusion dès que j’en ressens le besoin.

Eau de mer

Me rincer le nez avec de l’eau de mer aide à atténuer la congestion nasale, pour :

  • Désinfecter.
  • Nettoyer.
  • Me nourrir des oligo-éléments et minéraux dont je manque.

Aliments

Même s’il s’agit d’une action secondaire, certains aliments ou compléments peuvent aider en cas de rhinopharyngite :

  • Basilic sacré.
  • Gingembre.
  • Ail.
  • Argousier.
  • Citron.
  • Mulungu.
  • Curcuma.
  • Miel (de romarin si possible).
  • Dattes.
  • Ginkgo biloba.
  • Orange.
  • Katuki.
  • Banane.
  • Propolis.
  • Graines de tournesol.
  • Ananas.

Pleurer

Dans l’enfance, on m’a empêché de verser des larmes : “Arrête de pleurer !”

Alors j’ai inconsciemment bloqué et accumulé la tristesse en moi.

Je peux décider d’ouvrir symboliquement le robinet, et m’autoriser à lâcher prise et à pleurer.

Ainsi les larmes n’auront plus besoin de sortir par le nez.

Nasya

Il existe un traitement de la médecine ayurvédique qui permet de décongestionner les sinus et le nez.

Lors du nasya, de l’huile médicinale est introduite dans les narines. Puis un massage permet de la faire circuler dans les sinus.

Cette technique est conseillée si je souffre de rhumes chroniques.

Poteaux mer

Conclusion

Quelles solutions durables en cas de rhume persistant ?

Il est essentiel de :

Qui suis-je ?

Geoffrey, thérapeute énergétique et émotionnel. Je t’aide à identifier les causes profondes en cas de rhume à répétition, et à y remédier.

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