J’ai remarqué que les savons du commerce étaient parfois agressifs pour ma peau.
Alors j’ai appris comment faire ma propre savonnette ! Et c’est assez simple en fait.
Ingrédients
Pour 500g de savon solide :
- 360 g d’huiles biologiques.
- 47 g de soude caustique (sans additifs).
- 90 g d’eau filtrée, distillée ou minérale.
- 12 g d’argile.
- 5 g de vitamine E.
- 3 g de bicarbonate de soude.
- Quelques gouttes d’huiles essentielles.
- Plantes médicinales moulues ou hachées.
- 1 petite cuillère de miel.
Outils
- Balance.
- Mixeur.
- Moules en silicone.
Quelle huile ?
Privilégiez les huiles :
- Comestibles.
- Biologiques.
- De qualité supérieure.
- Ayant des propriétés médicinales.
Voici les huiles recommandées pour la fabrication de savons.
- Huile de jojoba.
- Huile de nigelle.
- Huile de macadamia.
- Huile d’avocat.
- Huile de sésame.
- Huile de tamanu.
- Huile de coco.
- Huile de tournesol.
- Huile de chanvre.
- Huile d’olive.
- Huile d’argan.
- Huile de courge.
- Huile de noix.
- Huile d’amande douce.
- Beurre de karité.
À quoi sert la vitamine E ?
Elle présente plusieurs bienfaits pour le corps :
- Antioxydante.
- Hydratante.
- Anti-âge.
Quelle argile ?
Tous types d’argiles conviennent.
J’utilise cette argile blanche, aux propriétés thérapeutiques exceptionnelles.
Les principaux intérêts de l’argile sont de :
- Absorber les toxines.
- Nourrir d’oligo-éléments.
- Purifier.
Quelles huiles essentielles ?
Les huiles essentielles possèdent les vertus médicinales des plantes dont elles sont issues, ainsi que leur parfum désodorisant.
Pour faire un savon maison, voici les essences recommandées :
- Citron.
- Lavande.
- Néroli.
- Ylang-ylang.
- Géranium d’Égypte.
- Eucalyptus citronné.
- Orange.
Quelles plantes médicinales ?
Voici les meilleures plantes pour savon, aux propriétés nutritives pour la peau :
- Lavande.
- Brou de noix.
- Rose.
- Citronnelle.
- Thym.
- Souci officinal.
- Reine-des-prés.
- Sauge.
- Centella asiatica.
- Laurier-sauce.
- Ginkgo biloba.
- Camomille.
- Armoise.
- Basilic.
Miel
Le miel n’est pas un ingrédient indispensable, toutefois ses propriétés pour la peau sont remarquables :
- Hydratant.
- Apaisant.
- Nourrissant.
Il convient de sélectionner un miel bio artisanal avec une haute énergie.
Ressenti
Pour sélectionner les huiles essentielles, les plantes médicinales et le miel, vous pouvez utiliser le ressenti.
Votre corps sait exactement de quoi vous avez besoin, autant lui demander directement.
Fabrication du savon maison
Prêt·e·s à retrousser les manches ?
Recette
- Dans un récipient en inox ou verre, verser la soude dans l’eau. Attention l’hydroxyde de sodium chauffe au contact de l’eau ! Évitez le contact avec la peau durant la réaction chimique. Mélangez, puis laissez refroidir.
- En parallèle associez les huiles, si besoin légèrement réchauffées pour obtenir une consistance liquide.
- Mélangez l’huile avec la soude + eau, lorsque tous les ingrédients sont à température ambiante.
- Mixez jusqu’à obtenir une consistance crémeuse, ni trop liquide, ni trop épaisse.
- Ajoutez les autres ingrédients : argile, vitamine E, huiles essentielles, plantes médicinales, miel, bicarbonate.
- Versez le mélange dans les moules en silicone, préalablement placés sur un plateau.
- Démoulez une fois secs, au bout de 24 ou 48h.
- Laissez sécher les savons durant 1 mois.
À la douche !
Récapitulatif
Comment je fais mon propre savon thérapeutique ?
En suivant la recette pour les principaux ingrédients, et en utilisant mon ressenti pour sélectionner les ingrédients dont ma peau a besoin.
Alors, j’obtiens un savon naturel personnalisé et thérapeutique de qualité supérieure.