Plutôt goûtu, l’œil du dragon ! 😄
Comment je l’ai connu
En voyage en Asie, notamment lors mon tour du monde de 2 ans.
J’en voyais sur les marchés, ça ressemble au litchi et c’est plutôt savoureux.
Toutefois, je ne savais pas que le longane (dimocarpus longan) est également une plante médicinale.

Bien des années plus tard, à Hong Kong, mon intuition m’a guidée vers un paquet de longanis séchés. Délicieux !
Mon corps les emploie surtout pour diminuer le stress oxydatif cérébral causé par une blessure émotionnelle : le kaempférol, les acides-phénols et la vitamine C se combinent pour abaisser l’inflammation et le niveau de cortisol.
Composition
Le fruit du longanier est riche en :
- Vitamines B1, B3 et C.
- Antioxydants.
- Acides-phénols.
- Protéines.
- Flavonoïdes.
- Magnésium.
- Calcium.
- Manganèse.
- Zinc.
Comment je le consomme ?
Dans la plante, c’est le fruit qui concentre la majorité des bienfaits médicinaux.
En Asie du Sud-Est, je mange le longan frais.
Autrement, sous forme de fruits séchés.
On en trouve aussi parfois sous forme de jus ou de fruits au sirop.
Ses composants actifs se conservent bien sous tous les formats.

Bienfaits médicinaux
Les longanes sont particulièrement appréciés du sang, du cerveau et de la glande thyroïde.
Propriétés thérapeutiques
Ce fruit a été traditionnellement utilisé pour ses vertus :
- Toniques.
- Antioxydantes.
- Fortifiantes.
- Anti-inflammatoires.
- Énergisantes.
- Apaisantes.
- Neuroprotectrices.
- Immunostimulantes.
Les propriétés médicinales du longane se marient bien à celles de la racine de grande bardane.
Pour quelles maladies ?
Le longani a montré des résultats prometteurs en cas de :
- Thyroïdite : 2 fruits par jour.
- Maladie d’Alzheimer : 1 fruit chaque matin.
- Tuberculose : 3 fruits par jour.
- Pertes de mémoire : 1 fruit chaque matin.
- Maladie de Lyme : régulièrement.
- Maladie de Waldenström : 1 fruit par jour, plutôt le matin.
- Cancer : 2 fruits chaque semaine.
- Maladie de Gaucher : 1 fruit tous les matins.
- Diabète de type 2 : 2 fruits tous les 3 jours.
- Poliomyélite : 1 fruit chaque matin.
Il peut s’agir d’un fruit frais ou séché.
Je ne suis pas médecin, les indications ci-dessus sont fournies à titre informatif.
Son effet tonique associé à son action anti-inflammatoire peut booster le système immunitaire en cas de bronchite ou de gastro-entérite.
Stress
Certes, les propriétés du longane peuvent aider en cas de stress oxydant ou de maladie.
Toutefois, il est préférable d’associer ses bienfaits à une introspection pour des résultats plus durables.
Derrière la majorité des symptômes physiques se trouvent des blessures émotionnelles.
Si tu ne sais comment te guérir émotionnellement, tu peux me contacter.

Conclusion
Comment je me soigne avec le longane ?
En en mangeant lorsque mon corps m’en demande.
Le pouvoir guérisseur de ce fruit asiatique est actuellement sous-estimé.