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Qu’est-ce que le longani ?
Le longane (dimocarpus longan) est un fruit asiatique, fruit du longanier.
Ce cousin du litchi est également nommé :
- Longani.
- Longan.
Ce fruit est riche en :
- Vitamines B1, B3 et C.
- Antioxydants.
- Protéines.
- Magnésium.
- Calcium.
- Manganèse.
- Zinc.
Comment le consommer ?
Le longane est la plupart du temps consommé frais.
Toutefois, on le trouve parfois sous forme de :
- Fruits séchés.
- Jus.
- Fruits au sirop.
Ses composants actifs se conservent bien sous tous les formats.
Bienfaits
Les longanes sont appréciés du sang, du cerveau et de la glande thyroïde.
Propriétés thérapeutiques
Ce fruit a été traditionnellement utilisé pour ses vertus :
- Toniques.
- Antioxydantes.
- Anti-inflammatoires.
- Énergisantes.
- Digestives.
- Neuroprotectrices.
- Diurétiques.
- Immunostimulantes.
Les propriétés médicinales du longan se marient bien à celles de la racine de grande bardane.
Pour quelle maladie ?
Le longani a montré des résultats prometteurs en cas de :
- Thyroïdite.
- Maladie d’Alzheimer.
- Tuberculose.
- Maladie de Lyme.
- Maladie de Waldenström.
- Cancer.
- Maladie de Gaucher.
- Diabète de type 2.
- Poliomyélite.
Son effet tonique associé à son action anti-inflammatoire aide à récupérer rapidement en cas de bronchite ou de gastro-entérite.
Émotions
Certes, le longan aide à être en meilleure santé.
Toutefois, seul il ne guérit pas.
Derrière la majorité des symptômes physiques se trouvent des blessures émotionnelles.
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Conclusion
Quels sont les bienfaits médicinaux du longane ?
Ils sont actuellement sous-estimés.
Ce fruit a un incroyable pouvoir guérisseur, surtout pour les maladies inflammatoires.
