Détox hormonale douce

Ou comment prendre soin de ces mystérieuses glandes qui contrôlent mon corps. 😄

La détox s’étale sur environ dix jours.

Qu’est-ce qu’une hormone ?

Une hormone est un message chimique destinés aux cellules.

Le système endocrinien est donc un système de communication du corps.

Les hormones, véhiculées par le sang, aident à réguler les fonctions corporelles telles que :

  • Métabolisme.
  • Reproduction.
  • Température du corps.
  • Croissance.
  • Sommeil.
  • Respiration.
  • Pression artérielle.
Forêt bois

D’où viennent les hormones ?

Les hormones sont majoritairement secrétées par les glandes endocrines, principalement :

C’est sur elles que nous allons nous concentrer.

À noter que :

  • Les ovaires et testicules seront traités dans la détox des organes génitaux.
  • D’autres organes peuvent sécréter des hormones, tels que le coeur, les tissus adipeux et le pancréas.

Symptômes

Un dérèglement hormonal peut provoquer :

  • Troubles du cycle menstruel.
  • Troubles de l’humeur.
  • Difficulté de concentration.
  • Sensations de chaud ou de froid.
  • Troubles du sommeil.
  • Prise ou perte de poids.

Maladies

Si rien n’est fait, une maladie peut se déclarer :

  • Endométriose.
  • Diabète de type 2.
  • Syndrome de DiGeorge.
  • Syndrome de Cushing.
  • Thyroïdite.
  • Acromégalie.

En cas de troubles hormonaux, il est conseillé de consulter un endocrinologue.

Remèdes naturels

En parallèle au traitement médical, il existe certaines options permettant la détoxification hormonale.

Pour savoir lesquelles me conviennent parmi celles ci-dessous, je peux utiliser le ressenti.

Émotions

Il ne peut y avoir de détox aux résultats durables sans exploration du volet émotionnel.

Ce sont principalement mes blessures émotionnelles qui empêchent mes glandes de fonctionner correctement.

Je peux entamer une introspection grâce à l’acceptation émotionnelle, ou bien je peux me faire aider d’un thérapeute.

Additionnellement, il existe un point de massage qui peut aider à libérer certaines mémoires émotionnelles durant la détox. Il est situé juste au-dessus du sternum, entre les clavicules :

Torse homme point

Alimentation

Voici les aliments bons pour les glandes :

  • Fraise.
  • Mangue.
  • Ananas.
  • Chou-fleur.
  • Haricots azuki.
  • Courgette.
  • Poire.
  • Riz noir.

Voici les meilleurs compléments alimentaires pour l’équilibre hormonal :

  • Desmodium associé au jus de citron.
  • Guarana.
  • Magnésium.
  • Busserole.
  • Cystine.
  • Citrate de zinc.
  • Vitamines B2, B8, B9, B12, C et E.
  • Mauve.
  • Cuivre.
  • Curcuma.
  • Ferrum phosphoricum.
  • Fenugrec.
  • Oxyde de zinc.
  • Petite pervenche.
  • Pissenlit.
  • Salsepareille.
  • Thym.

Ce que glandes endocrines n’aiment pas :

  • Contraception hormonale.
  • Perturbateurs endocriniens.
  • Stress.
  • Manque de sommeil.
  • Caféine.
  • Alcool.
  • Sucre et fructose industriel.

Détente

Mes glandes adorent quand je me relaxe.

Ainsi, elles peuvent fonctionner à leur maximum, comme par exemple durant le sommeil.

Les activités qui favorisent la détente sont à privilégier durant le temps de la détox.

Bain de mer

Dans la mer ou l’océan, mon corps se recharge en oligoéléments et en minéraux essentiels.

De plus, une purification énergétique et physique s’effectue.

Le système endocrinien sort fortifié des bains de mer.

Détox du sang

Le sang transporte les hormones pour atteindre leurs cibles dans différents tissus et organes.

Un sang encombré de toxines interfère avec la distribution hormonale.

Il est préférable de faire précéder la détox des glandes endocrines par une détox sanguine.

Améthyste

L’améthyste est une pierre violette qui a un impact sur le système hormonal.

Elle aide à fortifier les glandes endocrines, en particulier le thymus.

De plus, elle énergise les sécrétions hormonales.

Falaise mer corps

Conclusion

Comment entamer une détox hormonale ?

Il convient d’associer une introspection émotionnelle avec certaines actions physiques.

Les hormones régulent de nombreux processus biologiques. Un nettoyage hormonal est d’un intérêt vital pour le métabolisme.

Qui suis-je ?

Mon nom est Geoffrey Métais, je suis thérapeute spécialisé en émotions et traumas. Je vous aide à aller mieux et à vous épanouir.

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