Eh oui, même mes os sont contaminés ! 😄
Il est conseillé d’entreprendre une détox de 10 jours.
Pourquoi prendre soin des os ?
Ils constituent le squelette, soit la charpente du corps.
Située à l’intérieur des os, la moelle osseuse est une véritable usine à :
- Cellules sanguines.
- Cellules souches.
- Cellules immunitaires.
- Hormones.
- Facteurs de croissance.
Une détox des os permet de renforcer la production cellulaire.
Symptômes
Des os chargés de toxines peuvent causer :
- Fractures.
- Fragilité osseuse.
- Perte de mobilité.
- Douleur osseuse.
- Déformations.
Maladies
Si rien n’est fait, une maladie osseuse peut survenir :
- Ostéoporose.
- Troubles musculosquelettiques.
- Cancer des os.
- Ostéogenèse imparfaite.
- Ostéomyélite.
- Ostéite.
En cas de troubles osseux, il est conseillé de consulter un rhumatologue.
Solutions naturelles
Il existe quelques options pour détoxifier les os.
Pour savoir lesquelles me correspondent parmi celles ci-dessous, je peux utiliser mon ressenti.
Émotions
Une détox osseuse n’est pas seulement physique, elle se doit d’être également émotionnelle.
Le principal est d’émettre l’intention de libérer les mémoires contenues dans mes os, notamment :
- Peur de vivre.
- Peur de ne pas y arriver.
- Injustice.
- Incompréhension.
Si certaines émotions remontent en surface et persistent, je peux utiliser l’acceptation émotionnelle.
Alimentation
Voici les aliments utiles durant la détoxification :
- Riz noir.
- Myrtilles.
- Orange.
- Chou kale.
- Champignons.
Les meilleurs compléments alimentaires :
- Calcium.
- Valériane.
- Magnésium.
- Collagène marin.
- Méthionine.
- Vitamines B2 et K2.
- MSM.
- Cuivre.
- Inuline.
- Psyllium.
- Acide hyaluronique.
Ce que les os n’aiment pas :
- Stress.
- Produits laitiers de vache.
- Alcool.
- Sucre et fructose industriel.
- Certains médicaments.
- Additifs alimentaires toxiques.
- Tabac.
Bain de mer
Un bain me permet de me purifier physiquement, émotionnellement et énergétiquement.
Mes os sont friands des oligo-éléments et minéraux présents dans l’eau de mer.
En me baignant, mes cellules font le plein, en absorbant ce dont elles ont besoin à travers ma peau.
Repos
Une détoxification des os requiert beaucoup d’énergie.
Il est indispensable d’éviter le stress et de me reposer suffisamment durant la détox.
Cela peut impliquer de faire des siestes en cours de journée.
Conclusion
Comment entamer une détox des os ?
Il s’agit principalement de me nettoyer émotionnellement et physiquement.