Les bienfaits de la nature

Arbres Chemin

Pourquoi s’allonger dans un champ de fleurs au soleil nous fait autant de bien ?

Pourquoi respecter la nature ?

La nature est l’expression de la vie, qui se manifeste sous de multiples formes.

Dans toutes les cultures, à toutes les époques, les êtres humains ont célébré ses bienfaits.

Aujourd’hui, nous avons partiellement perdu cette connexion à l’environnement.

Pour cette raison, de plus en plus de citadins ressentent le besoin de se mettre au vert.

Nous pouvons honorer la nature pour son infinie générosité.

Brouillard fleurs

Les cadeaux de la nature

La terre, le ciel, le vent, l’eau et le feu nous accompagnent.

Courir dans la forêt ressource l’ensemble de l’être.

S’allonger sur une plage au soleil permet une détente bienvenue.

Grimper au sommet d’un volcan fait vibrer notre âme.

C’est un réel plaisir d’observer des animaux dans leur habitat naturel : oiseaux, insectes, mammifères.

Les élémentaux sont nos frères : ils nous accompagnent, et nous montrent comment prendre soin de la nature.

Les plantes sont nos sœurs : elles nous nourrissent, nous guérissent, nous ombragent, nous protègent et nous offrent leur beauté.

Les bienfaits de la nature pour l’homme

Ses multiples vertus nous permettent d’aller mieux.

Corps physique

Se promener chaque semaine dans la nature est probablement la meilleure chose à faire pour être en bonne santé.

Cela aide à :

  • Faire une activité physique.
  • Détendre le système nerveux.
  • Mieux dormir.
  • Stimuler le système immunitaire.

Corps mental

Se retrouver seul en pleine nature permet souvent d’expérimenter une grande paix intérieure.

L’un des meilleurs exercices est de s’adosser à un arbre, pieds nus, de fermer les yeux et de respirer profondément.

Ainsi, nous nous reconnectons et rechargeons les batteries.

Montagne plage

Corps énergétique

Le corps énergétique se connecte aux différents éléments, et se réharmonise.

La planète n’est pas avare, elle nous offre ce dont nous avons besoin.

Lacs, mers, forêts, pluie, soleil, lune et montagnes sont chargés en énergie bienfaisante.

Corps émotionnel

La promenade en nature a des effets thérapeutiques.

C’est l’occasion de se libérer de l’anxiété, du stress et des soucis qui nous préoccupent.

Corps spirituel

La Terre est le décor de notre incarnation, qui nous aide à accomplir ce que nous sommes venus expérimenter.

S’immerger dans la nature nous rappelle que nous sommes connectés à tout, et que nous ne faisons qu’un.

Détruire l’écosystème, c’est détruire une part de nous-mêmes.

Les esprits de la nature nous adressent de nombreux signes :

  • Les vagues sont les caresses de la mer.
  • Le vent nous inspire.
  • Le corbeau est porteur de messages.
  • Une plume est un clin d’œil de notre Ange Gardien.
Grenouille papillon

Conclusion

Les bienfaits de la nature sont infinis.

La Nature n’est qu’amour.

Renouons avec elle, et remercions-là pour tout ce qu’elle nous offre.

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