Dos pierres chaudes

Les secrets du massage aux pierres chaudes

J’adore les soins aux pierres !

Qu’est-ce que le massage aux pierres chaudes ?

Il s’agit d’un soin originaire des peuples autochtones d’Amérique du Nord, pratiqué depuis des millénaires.

Ils l’utilisaient fréquemment pour les hommes revenant de la chasse.

Il consiste à masser le corps avec des pierres chauffées.

Les pierres sont de préférence d’origine volcanique, pour leurs propriétés thermiques.

Ce massage permet une détente profonde.

Vagues

Comme se déroule la séance ?

Les pierres sont habituellement chauffées dans l’eau, autour de 100°C.

La personne qui reçoit le massage est allongée.

Les cailloux sont disposés sur le corps une fois la température adéquate (entre 35°C et 60°C). Une serviette peut être utilisée pour éviter le contact direct contre la peau.

Le masseur ou la masseuse utilise différentes tailles de pierres selon la zone de massage :

  • Dos.
  • Ventre.
  • Poitrine.
  • Visage.
  • Chakras.
  • Bras et mains.
  • Épaules et nuque.

La pierre peut être simplement posée, ou utilisée en massage.

Chaque praticien possède sa technique :

  • Mouvements circulaires.
  • Vibrations.
  • Tapotements.
  • Gommage.

Comment choisir les pierres ?

En tant que masseur, je peux utiliser mon intuition ou mon ressenti pour sélectionner mes pierres.

Chaque client a besoin de pierres spécifiques.

En effet, chaque minéral possède des propriétés énergétiques distinctes : c’est le principe de la lithothérapie.

Les bienfaits

La vasodilatation provoquée par la chaleur favorise :

  • La relaxation du système nerveux.
  • Le relâchement musculaire.
  • La circulation sanguine.
  • L’harmonisation du corps énergétique.
  • La détente.
Massage pierre

Pour quels symptômes ?

Le massage aux pierres chaudes est surtout utilisé pour détendre les muscles.

Il a montré des résultats encourageants en cas de :

  • Stress.
  • Anxiété.
  • Contractures.
  • Dépression.
  • Fasciite plantaire.
  • Crampes.
  • Raideurs ou douleurs musculaires.

Contre-indications

La thermothérapie est déconseillée en cas de :

  • Diabète.
  • Inflammation.
  • Infection.
  • Plaies ouvertes.
  • Peau fragile ou abimée.
  • Tumeur ou cancer.
  • Grossesse.
  • Maladie vasculaire.
  • Brûlure.
  • Thrombose.
  • Hypotension.
  • Fatigue générale.
  • Dermatite atopique.
  • Fièvre.
  • Maladie des reins.

Il existe toujours un risque de brûler la peau. Il convient d’être précautionneux au sujet de la température.

Émotions

Le massage à la pierre chaude influence les corps physique, énergétique et émotionnel.

C’est pourquoi le soin peut être assez intense.

Certaines stimulations aident à libérer les mémoires d’émotions.

Il peut être utile d’y associer l’acceptation émotionnelle, pour éviter que les contractures musculaires ne réapparaissent par la suite.

Fleur hibiscus

Conclusion

Quels sont les bienfaits du massage aux pierres chaudes ?

Il peut être appliqué sur de nombreuses parties du corps.

Son principal bienfait est de détendre les muscles et d’augmenter la circulation sanguine grâce à la chaleur.

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