Les bienfaits du thym

Thym fleurs

La star des remèdes de grands-mères dévoile ses petits secrets. 😄

Qu’est-ce que le thym ?

Le thym commun (thymus vulgaris) est une plante médicinale utilisée depuis des millénaires.

Déjà en Égypte antique, il était utilisé pour embaumer les morts.

Les Romains en étaient friands en tant qu’aromate.

Il pousse sous le soleil méditerranéen, et fait partie des herbes de Provence.

Le thym contient :

  • Acide folique.
  • Vitamine C.
  • Fer.
  • Potassium.
  • Vitamine E.
  • Sélénium.
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Comment l’utiliser ?

Idéalement, il est consommé frais.

Ses petites feuilles s’ajoutent aux plats cuisinés, et supportent bien les hautes températures.

Il entre dans la composition de nombreux remèdes médicinaux.

L’huile essentielle de thym est riche en thymol et carvacrol.

Il peut également s’utiliser en infusion.

Les bienfaits

Le thym possède des vertus :

  • Immunitaires.
  • Antitussives.
  • Capillaires.
  • Antiseptiques.
  • Antioxydantes.
  • Expectorantes.
  • Digestives.
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Pour quelle pathologie ?

Le thym a montré des bienfaits encourageants en cas de :

  • Affections respiratoires.
  • Grippe.
  • Toux.
  • Rhume.
  • Flatulences.
  • Rhinite.
  • Angine.
  • Démangeaisons.
  • Fièvre.
  • Asthénie.
  • Maladies du sang.
  • Dysplasie fibreuse.
  • Acouphènes.
  • Zona.
  • Ballonnements.
  • Eczéma.
  • Hypersudation.
  • Douleurs articulaires.
  • Fibromyalgie.
  • Polyarthrite rhumatoïde.
  • Tensions musculaires.
  • Hémochromatose.

Les thyms font partie des indispensables de la pharmacopée européenne.

Certaines personnes peuvent être allergiques aux principes actifs de la plante.

Émotions

Le thym est le bienvenu pour accompagner la récupération.

Toutefois, il ne déclenche pas l’auto-guérison.

Derrière la majorité des maladies se trouvent des émotions ayant besoin d’être entendues.

En pansant les blessures émotionnelles, le corps accepte de s’auto-réparer.

Découvrez comment fonctionne l’acceptation émotionnelle.

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Conclusion

Quels sont les bienfaits du thym ?

Il s’agit d’une plante médicinale puissante, d’où l’intérêt de l’inclure régulièrement dans la nourriture.

Associé à la libération des émotions, il aide à aller mieux.

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