La star des remèdes de grands-mères dévoile ses petits secrets. 😄
Qu’est-ce que le thym ?
Le thym commun (thymus vulgaris) est une plante médicinale utilisée depuis des millénaires.
Déjà en Égypte antique, il était utilisé pour embaumer les morts.
Les Romains en étaient friands en tant qu’aromate.
Il pousse sous le soleil méditerranéen, et fait partie des herbes de Provence.
Le thym contient :
- Acide folique.
- Vitamine C.
- Fer.
- Potassium.
- Vitamine E.
- Sélénium.
Comment l’utiliser ?
Idéalement, il est consommé frais.
Ses petites feuilles s’ajoutent aux plats cuisinés, et supportent bien les hautes températures.
Il entre dans la composition de nombreux remèdes médicinaux.
L’huile essentielle de thym est riche en thymol et carvacrol.
Il peut également s’utiliser en infusion.
Les bienfaits
Cette herbe aromatique possède possède des vertus :
- Immunitaires.
- Antivirales.
- Anti-bactériennes.
- Calmantes.
- Antitussives.
- Capillaires.
- Antiseptiques.
- Antioxydantes.
- Expectorantes.
- Digestives.
Le thym ajouté à l’eau de cuisson aide à mieux digérer les légumes secs.
Pour quelle pathologie ?
Le thym a montré des bienfaits encourageants en cas de :
- Affections respiratoires.
- Grippe.
- Toux.
- Rhume.
- Flatulences.
- Rhinite.
- Angine.
- Fièvre.
- Asthénie.
- Maladies du sang.
- Dysplasie fibreuse.
- Acouphènes.
- Zona.
- Ballonnements.
- Eczéma.
- Maladie d’Alzheimer.
- Hypersudation.
- Douleurs articulaires.
- Fibromyalgie.
- Polyarthrite rhumatoïde.
- Tensions musculaires.
- Hémochromatose.
Les thyms font partie des indispensables de la pharmacopée européenne.
Certaines personnes peuvent être allergiques aux principes actifs de la plante.
Émotions
Le thym est le bienvenu pour accompagner la récupération.
Toutefois, il ne déclenche pas l’auto-guérison.
Derrière la majorité des maladies se trouvent des émotions ayant besoin d’être entendues.
En pansant les blessures émotionnelles, le corps accepte de s’auto-réparer.
Auteur
Comment j’utilise le thym pour me soigner ?
En intégrant fréquemment cette plante médicinale à mes repas.
Il apaise le système nerveux et stimule le système immunitaire. Autrement dit, il permet à mon corps de se concentrer sur la réponse aux infections et maladies.