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Qu’est-ce que le guayusa ?
Le guayusa (ilex guayusa) est un arbre originaire de la forêt amazonienne.
Il est réputé depuis des millénaires pour son action stimulante et médicinale.
Il est souvent associé avec d’autres plantes pour aider à la digestion, notamment le gingembre.
Les feuilles de guayusa sont séchées, puis consommées en infusion.
Que contient-il ?
La plante est riche en :
- Caféine.
- Guanidine.
- Polyphénols.
- Potassium.
- Caroténoïdes.
- Vitamine B2.
- Magnésium.
- L-théanine.
Sa teneur en caféine en fait une alternative au café.
Les bienfaits
Le guayusa est précieux pour purifier le sang.
Propriétés médicinales
Les feuilles séchées sont utilisés traditionnellement en Amérique du Sud pour leurs propriétés :
- Stimulantes.
- Tonifiantes.
- Antioxydantes.
- Revitalisantes.
- Réparatrices.
- Digestives.
Pour quelles pathologies ?
Le thé de guayusa a montré des effets prometteurs en cas de :
- Rhumatismes.
- Troubles intestinaux.
- Diarrhée.
- Diabète de type 2.
- Thrombocytose.
- Fatigue.
- Grippe.
Stimulant
Les feuilles de l’arbre guayusa permettent de booster temporairement le corps.
Étant donné la teneur en caféine, il est préférable d’en consommer en dehors des repas.
De plus, si je manque régulièrement d’énergie, il y a probablement d’autres raisons.
Il est toujours utile d’explorer les causes émotionnelles en cas de maladie ou de méforme.
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Conclusion
Quels sont les bienfaits du guayusa ?
Il s’agit d’une plante stimulante et curative.
Elle protège les cellules des dommages causés par les radicaux libres.